Бұрын адамдар әдетте салмақ таразысын қолданса, қазір адамдар май таразысын сатып алғанды жөн көреді.Екеуінің айырмашылығы неде?Ал дене майының шкаласы, біз әдетте қалай таңдаймыз?Оны қазір талқылайық
1. Әртүрлі қолдану әдістері
Денедегі май шкаласы таразыға жалаң аяқ басып, басқа деректерді өлшеу үшін металл қаңылтырмен немесе өткізгіш пленкамен жанасуы керек.Кейбір дене майының таразылары да өлшеуіш таяқшаны екі қолмен мықтап ұстап, одан кейін жынысы, бойы, салмағы, жасы, т.б. сияқты егжей-тегжейлі деректерді енгізуі керек. Таразыда тұрғанда, мәннің дәлдігін қамтамасыз ету үшін аяқтарыңызды теңестіріңіз.
2. Әр түрлі өлшеу деректері
Салмақтан басқа, дене майының шкаласы дене майын, бұлшықет массасын, ақуызды және басқа деректерді де өлшей алады.Белгілі бір жиіліктегі электрлік сигнал адам денесі арқылы өткенде, май бөлігінің «кедергі» бұлшықет пен адамның басқа тіндеріне қарағанда жоғары болады.Бұлшықетте қанға қарағанда су көп, ол электр тогын өткізе алады, ал май электр тогын өткізбейді.Ағзадағы токтың арна өткізгіші бұлшықет болғандықтан, майдың, бұлшықеттің және басқа компоненттердің мазмұнын токтың өту қиындығынан өлшеуге болады.
3. Әртүрлі тенденциялар
Дене майының таразы денсаулыққа көбірек бейім, ал салмақ таразы дене пішініне көбірек бейім.Егер сіз дене шынықтыруға көбірек көңіл бөлетін болсаңыз, дене майының таразысын таңдау ұсынылады, бірақ салмағыңызды жай ғана өлшегіңіз келсе, салмақ таразысын таңдау ұсынылады.
4. Әртүрлі бағалар
Салыстырмалы түрде айтатын болсақ, дене майының таразы салмақ шкаласына қарағанда қымбатырақ, өйткені дене майының шкаласы көбірек деректерді өлшейді.
Жіберу уақыты: 08 қыркүйек 2022 ж
